周宁洪:用双脚跑出吉祥图案

  距离2023年元旦和农历新年越来越近了,银川跑步爱好者周宁洪又开始谋划着自己的“作品”。作为宁夏路跑运动协会的明星跑者,协会刚刚奖励了他一双跑鞋、一个运动礼包。元旦前夕,宁夏路跑运动协会将组织广大跑友参加线上线下跑“兔”活动,届时,周宁洪将带领大家,跑出新年新气象。

  周宁洪与跑步的缘分要从2008年说起。“那年正值北京奥运会,我记得特别清楚。单位第一次举办运动会,给参赛员工每人发了一套运动服和一双运动鞋。我平常只穿工装、皮鞋,很少穿运动服,想着不能浪费了这身运动装,加上那时候跑步的人越来越多,所以就开始尝试跑步,没想到一发不可收,跑步成了自己的生活习惯。”谈起第一次跑步的情形,55岁的周宁洪记忆犹新。

  2015年之前的六七年间,周宁洪每次跑步都是单独行动,没有加入任何跑步群体,也没想过参加任何比赛,只习惯于每天跑上一两个小时,享受独自跑步的乐趣。近些年,各种跑步赛事活动频繁举办,跑步社团组织也如雨后春笋,加上自己的跑步里程也不断增加,周宁洪开始接触马拉松。

  2016年,周宁洪第一次参加了在吴忠举行的黄河金岸马拉松。“由于是第一次跑马拉松,没有经验,结果跑到半程就出现了抽筋反应,在28公里时两条腿都抽筋了,实在没法跑就躺在路边,休息了二三十分钟之后,爬起来边跑边走,咬着牙坚持到完赛,用了六小时零几分钟,到终点时人家已经开始拆拱门了。”周宁洪回忆。

  这些年,周宁洪陆续参加了区内的吴忠马拉松、银川马拉松、石嘴山骑跑嘉年华,还参加过2019年深圳马拉松。除此之外,每年的新消息报元旦健身跑、宁夏路跑运动协会举办的各种跑步活动他几乎场场不落。“成绩最好的一次是2017年的吴忠马拉松,全马4小时44分钟完赛。有一年的元旦健身跑还获得年龄组第四名。”周宁洪笑着说。

  2021年初,为了迎接生肖牛年的到来,周宁洪利用地图在自己经常跑步的地方规划出一个几公里的“牛年”字样,尝试着用自己的脚步跑出一个特殊的图案。最终,由于距离太短,跑出来的轨迹歪歪扭扭,不太成功。没过多久,他又规划出一条“牛年大吉”字样的线路,跑完后发在微信圈,得到了很多跑友的点赞,他也逐渐爱上了这样的跑步方式。“没事就看地图,在地图上比画,遇到重大节日或者特殊时期,就规划线路,然后去完成这个目标。这样做挺有意思的,既完成了跑步目标,锻炼了身体,也表达了自己的想法,可以说是用足迹诠释心迹。”至今,周宁洪设计并完成了“中国”“跑步”“银川加油”“生日快乐”“父亲节”等多个跑步图案,其中,他最满意的作品就是2022年的“虎”字和小萌虎图案。

  采访结束时,周宁洪高兴地说:“2023年的‘元旦’二字和农历新年的生肖‘兔’字跑步线路都已经设计出来了,期待着到时候大家一起来打卡,用跑步的方式迎接新的一年。”(记者   高晓刚)

   周宁洪在地图上跑出“银川加油”图案。

  周宁洪每天坚持跑步。受访者供图
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